近年来，河北省掀起一股全民健身热潮，越来越多的人将运动融入日常生活。

石家庄长安公园里，51岁的赵怀恩正在跑步道上慢跑。他告诉记者，自己已经能轻松完成5公里，这在几年前是难以想象的。像赵怀恩这样的健身爱好者，在河北各地已不再少见。

根据最新调查，河北省7岁及以上居民经常参加体育锻炼的比例已达40.8%，比五年前增长了近10个百分点。无论是年轻人、上班族还是退休老人，运动已经成为他们生活中不可或缺的一部分。

这一变化背后，是河北持续完善的全民健身设施和科学指导服务。

在基础设施方面，河北省已实现高品质体育公园县域全覆盖，并建成各类健身场地超过1.8万个。城市"15分钟健身圈"、乡村文体广场等便民设施的建设，让群众锻炼更加便利。

与此同时，科学指导服务也在不断升级。目前河北已有社会体育指导员18万人，他们活跃在城乡各地，为群众提供专业指导。

家住沧州的李娟分享了自己的健身故事。过去因为缺乏科学锻炼方法，她经常膝盖疼痛。自从社区来了指导员后，她学会了热身和拉伸动作，运动损伤明显减少。

除了传统项目，河北省还积极推广新兴运动方式。在石家庄西高速服务区，市民崔常青带着儿子体验了新开业的骑行主题服务区；在沧州市，"武小元"AI武术教练成了健身新宠...

这些新颖有趣的运动场景，让健身变得充满乐趣。邢台市民孟先生通过坚持早晚到社区智能驿站锻炼，成功减重66斤。

为了让群众从"能健身"到"会健身""健好身"，河北省还建立了体医融合的健康联合体服务体系，在医疗机构设立运动健康门诊，并推进运动促进健康平台建设。目前全省已建成154家健身与健康融合载体，为群众提供科学、专业的健康指导。

通过不断完善的设施和服务，河北省正在让越来越多的人爱上运动，也让全民健身成为一种新的生活时尚。